Seit mehr als 10 Jahren übe ich Yoga. In meinem Beruf als Führungskraft in einem großen Hamburger Konzern habe ich durch das Yoga-Üben u.a. gelernt, besser mit Stress umzugehen. Nachdem ich verschiedene Yoga-Stile ausprobiert habe, fand ich im Hatha-Yoga, so wie er nach B.K.S. Iyengar gelehrt und geübt wird, meinen persönlichen Yoga-Weg. Die präzise Übungsweise und der Fokus auf der anatomischen Ausrichtung jedes Einzelnen begeistern mich immer wieder neu. 

Ich übe regelmäßig im Yogaraum Schenefeld (yogaraum-schenefeld.de) und bei Yoga-Hamburg. Das 4-jährige Studium zur "Yogasana-Yoga-Lehrerin- SKA®" (800 UE) habe ich an der Sebastian Kneipp Akademie abgeschlossen. Die Ausbildung erfüllt die Rahmenrichtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU).

Regelmäßig besuche ich Fortbildungen:

"Verbindungen in Yogasana - Faszien", SKA - Bad Wörishofen 

"Kopf- und Schulterstand im Iyengar-Yoga", "ISG und Becken", Volker Grimm, Lübeck

"Yoga und Trauma", Nicole Witthoeft, Hamburg

Workshop-Serie "Fokus - Wirbelsäule," bei Yoga-Hamburg
Fortbildungen bei erfahrenen Iyengar-Lehrern: Dharmapriya, Berlin - Rita Keller, Köln
Jaki Nett, Napa Valley, USA - Sushama Chitale vom RIMYI, Pune -
Eyal Shifroni, Israel

Als systemischer Coach (nach DCV) bin ich erfahren im Umgang mit Veränderungsprozessen.